脱贫不像脱发那么容易，发福倒是远比发财轻松，?很多90后开始走向发福和脱发的趋势，这让很多人开始招架不住。但是很多人最担心的还是脱发，说到脱发，这个我可是相当有话语权了，因为我从来没有这个烦恼！
首先带大家认识一下头发方面的知识
1、头发是没有生命活性的角质组织；
2、头发不能自己分泌油脂，只能靠头皮皮脂腺分泌的油脂保持滋润，所以长发和受损发质需要使用护发产品；
告诉你们一个消息，头发是一种死掉的角质组织，头发在离开毛囊的那一刻开始，它的生命就已经走到了尽头但头发受损是咋回事呢？
01、头发为啥受损啦？
主要可以分为三个方面，
先天因素（头皮油脂分泌不足），自然不可抗因素（紫外线，人体的自然衰老等），化学处理（染烫、化疗等）?，这些因素都可能导致，头发表面的毛鳞片受到损伤，而导致头发出现干枯、毛躁、分叉等，严重的还会出挑脱发。
02、但是平时该怎么养护头发呢？
夏天头发长期暴晒和高温，颜色会逐渐变淡。头发的蛋白质发生变性，使头发出现枯燥、变黄、弯曲和易折断。因此，夏天外出时撑遮阳伞或戴太阳帽也是一个好选择。
冬季也不要让头发长期暴露于干燥和寒冷环境下，使用具有滋润作用的护发产品；尽量少用塑料梳子减少静电；避免高温吹头。
常梳头，每日早、中、晚梳头10次以上。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。
睡眠充足，睡眠质量不好的人更易脱发，建 ?议按时睡觉，保证睡眠时间。
另外，全身健康与头发的生长密切相关，健康的体质是健美头发的前提，积极锻炼身体，改善体质，合理休息才能使秀发常在。同时，平时还要注意补充足够的水分和营养素，有益于头发生长。
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