慢性咽炎是呼吸道的常见疾病，通常是由于炎症引起。人们日常生活中，不良的生活习惯和饮食习惯也是主要的诱因。慢性咽炎长久不治，将引起一系列的并发症。
咽是人体与外界相通的要道，具有重要的防御、呼吸、吞咽、发声共鸣等功能。咽的急、慢性炎症导致的病理改变，不仅造成咽局部的机能障碍，也可波及邻近器官组织。所以尽早发现病情很重要，这里告诉大家一些简单的自我诊断依据。
1、病史：常有急性咽炎反复发作史，或因鼻部患病，长期张口呼吸，以及烟酒过度、周围环境干燥、粉尘和刺激性气体污染等。
2、症状：咽部不适，或疼、或痒、或干燥感，有灼热感、烟熏感、异物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物作呕。
3、检查：咽部慢性充血，粘膜呈暗红色，或树枝状充血；咽后壁淋巴滤泡增生，或咽侧索肿大；咽粘膜增生肥厚，或干燥、萎缩、变薄，有分泌物附着。
与其他咽部疾病的鉴别：
与慢性扁桃体炎鉴别：慢性咽炎与慢性扁桃体炎常伴存在，但以慢性扁桃体炎为主要表现时，多伴有颌下淋巴结肿大，而慢性咽炎以咽后壁淋巴滤泡增生为特点。
与早期食道癌鉴别：食道癌早其尚未出现吞咽困难，常有咽部不适或胸骨后压迫感。
如果感觉自己也有以上现象，建议最好是去专业医院再做详细检查，以确诊治疗，千万别单凭自我判断就随便用药。
做到生活有规律，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度、湿度和空气新鲜。饮食宜清淡，可多吃一些带酸、甘滋阴食物，如青果、新鲜蔬菜等。
以上就是为您介绍的慢性咽炎的自我诊断要点。如果你也有咽部不适症状，请及时到医院检查。如果检查。日常生活中，我们需要加强口腔卫生的护理，少食辛辣刺激的食物。平时多加强体育锻炼。
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